전체 글 썸네일형 리스트형 [태국음식/더빛남] 송리단길 더빛남! 매장 위치, 메뉴 추천 요즘 전국적으로 연이어 실패하고 있는 벚꽃 축제... 3일전에 여의도 갔다가 벚꽃(나뭇가지)축제인지 뭔지 나뭇가지만 실컷 보다왔다 하.지.만. 이번주 주말엔 찐 벚꽃을 볼 수 있지 않을까? 벚꽃 축제는 모다??????? 잠실 석촌호수! 석촌호수에서 벚꽃 보고 깔끔하게 점심먹기 좋은 송리단길에 위치한 한국식 쌀국수 맛집 더빛남 리뷰 지금부터 시작함다 풍자 또간집에도 나왔더라 풍자온니 다녀간거면 맛집 인증 아니냐며 1. 더빛남 위치 송리단길 더빛남 서울 송파구 오금로18길 5 104호 서울 송파구 송파동 50-9 * 네이버 지도 링크: (아래 클릭) https://naver.me/xWN7HEo2 더빛남 : 네이버 방문자리뷰 1,816 · 블로그리뷰 1,058 m.place.naver.com *카카오 맵 링.. 더보기 [글루타치온] 글루타치온 효과! 글루타치온 필름 효능 및 부작용 해마다 힘들어지는 나의 피부를 위해 꾸준히 인기있는 글루타치온을 공부해보자 우리네 서민은 피부과에 쏟을 돈이 많이 없스니까... 가지고 있을때 지켜야 한다! (잃었어도 회복해보자) 글루타치온은 항산화에 탁월한 능력을 가진 쪼끄만 단백질 3총사(글루탐산, 시스테인, 글라이신)로 이루어진 성분으로서 우리 체내에서도 스스로 만들 수 있다(피부세포나 간에서 생성된다) 그러나 나이가 들수록(20대 이후부터...난 벌써 고갈인가) 감소하기때문에 식품을 통해 섭취해주는 것이 좋다! 1. 글루타치온 효능 심플하게 말해서 피부미백과 항산화의 제왕이시다 다들 많이 들어본 우리를 까맣게 만드는 녀석! 우리 피부의 점을 만드는 녀석인 멜라닌의 형태를 바꾸어서 피부가 검게 되는것을 방지해 하얀 사람으로 남을수 있도록 돕는다 또.. 더보기 [차전자피] 차전자피 효능! 먹는법, 환/가루 및 부작용 매년 365일동안 다이어트를 하는 이 뚠뚠이의 삶에서 벗어나기 위해 다이어트에 좋은 음식도 공부를 해보려고 한다 다이어트 하면 빠질수 없이 나오는 차전자피!!! 오늘은 차전자피가 주인공 되시겠다 차전자피란 이름에서 느낄수 있듯이 무언가의 껍질. 바로 질경이 씨앗의 껍질이다! 대체 이녀석이 뭐길래 다이어트에 좋은걸까? 1. 차전자피 효능 차전자피는 식이섬유가 80% 가량 차지하는 질경이 껍질을 분쇄, 가공한것으로 수분을 40배까지 흡수하는 수분도둑 이런 차전자피를 먹게되면 장내에서 수분을 쫙쫙 흡수하여 대변의 부피를 크게해줘서 쾌변을 돕는다 식이섬유라는 것이 우리 몸에서 잘게 잘려서 소화되거나 흡수 되는 것이 아니기 때문에 장까지 고대로 내려가서 장벽을 슥슥 청소해주는 장 수세미 역할도 해준다 다이어트 한.. 더보기 [콘드로이친] 콘드로이친 효능! 추천, 복용법 및 부작용 콘드로이친 이란 연골을 이루고 있는 성분으로서 관절(뼈 사이사이)에서 뼈끼리 부딪히지 않도록 쿠션 역할을 해주고 뼈 사이 간격을 유지해주어 관절염이 생기지 않도록 하는 성분인데 40대 부터는 반으로 훅 줄고 70대 부터는 거의 없어짐 그래서 이 할미도 슬슬 먹어줘야 할 시기가 온것같아서 오늘은 콘드로이친에 대해 공부해보려고 한다 콘드로이친이 많이든 음식은 홍어, 가오리, 우렁이, 달팽이 이런건데...먹을수 있나? 가능한가? 구냥 건강기능식품으로 먹어보려고 한다 콘드로이친은 소연골 유래 제품과 상어연골 유래 제품이 있다는데 그건 아래에서 읽어보자 1. 콘드로이친 효능 콘드로이친은 연골을 이루고있는 주요한 성분인데 몸에서 알아서 생성되지가 않고 소모만 된다 앞서 말했듯이 관절에서 뼈 사이에 싸움나지 않도록 .. 더보기 [취미/비즈] 가성비 굳 비즈세트로 비즈반지 만들기 어제 급 손에 끼고있던 비즈반지가 너무 예뻐보이는 것임 그래서 손가락 둥당둥당 움직여 비즈공예 세트를 구매함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 만들어서 껴보려고 >__ 더보기 [카페/누데이크] 누데이크 성수! 매장 위치, 메뉴 추천 힙하고 특이한 카페만 조아하는 나는 누데이크 성수점에 다녀왔다 누데이크는 젠틀몬스터에서 만든 디저트 브랜드인데 진짜 젠틀몬스터를 리스펙하는게 젠틀몬스터는 아이웨어 브랜드 자체로도 성공했지만 디저트 브랜드인 누데이크, 프래그런스 브랜드인 템버린즈까지 다양한 분야에서 사업을 시도하고 있고 다 너무 힙함 이 할미도 누데이크 케이크 먹고 템버린즈 핸드크림 쓴다 1. 누데이크 위치 누데이크 성수점 서울 성동구 성수이로 7길 26 1층 서울 성동구 성수동 2가 309-59 * 네이버 지도 링크: (아래 클릭) https://naver.me/G4wqrdHR 누데이크 성수점 : 네이버 방문자리뷰 725 · 블로그리뷰 454 m.place.naver.com *카카오 맵 링크: (아래 '길찾기' 클릭) 이 외에도 누데이.. 더보기 [밀크씨슬] 밀크씨슬 추천! 효능, 복용법 및 부작용 술쟁이친구들 모여!!!!!! >_< 술쟁이 줄세우면 맨 앞자리는 바로 나야나 나야나 알콜러버 친구들은 또 나름 간 걱정이 되서 밀크씨슬(Milk Thistle) 이런거 많이 챙겨먹습니다 맞쥬? 그래서 오늘은 나에게도 너무 필요한 밀크씨슬 효능 등에 대해 자세히 공부해보겠써요 밀크씨슬은 무슨 씨 같지만 알고보면 꽃 추출물이라는 사실! 1. 밀크씨슬 효능 1) 밀크씨슬 간수치 개선 술쟁이 친구들에겐 익숙하겠지만 역시 간기능에 매우 훌륭한 역할을 해주는 밀크씨슬 밀크씨슬에 가득 들어있는 실리마린(silymarin)이라는 성분이 간세포를 튼튼하게 하고 또 손상된 간세포를 재생하여 간기능을 정상적으로 유지할수 있도록 돕는다 이렇게 되면 간수치(간세포가 손상되면 수치가 증가함)를 낮추는데도 도움이 되겠쥬? 알콜 분.. 더보기 [로즈힙퓨레] 로즈힙 퓨레 효능! 먹는방법 및 부작용 예쁜 들장미꽃이 지고 맺히는 열매 로즈힙 장미를 닮아 빠알간 열매인데 다양한 기능을 가지고 있다고 해서 공부해본다 로즈힙의 비타민C가 레몬의 8배, 라이코펜이 토마토의 2배나 된다는데????진짜???? 젊음의 묘약이라고 불린다는... 세계 2차대전 영국 군인들의 과일역할을 했다는...로즈힙 로즈힙을 마시기 편하도록 퓨레로 가공한 로즈힙퓨레에 대해 알아본당 요기서 잠깐 퓨레란? 과일을 갈아서 걸쭉한 액체 상태를 만드는 것(씨를 넣기도 하고 빼기도 함) 1. 로즈힙퓨레 효능 1) 면역력 강화 비타민C가 엄청엄청 가득가득 들어있어 면역력을 올려준다 세포 내 활성산소가 증가하면 DNA나 지질과 반응해서 우리 몸에 손상을 입히는데(산화적 스트레스 상태) 비타민C는 이런 활성산소 제어에 도움을 주면서 몸을 건강하게.. 더보기 이전 1 2 다음
